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Mein Morgen besteht seit letzter Woche aus einem Glas Magnesium u einer Tablette Vitamin B12, da ich immer abwechselnd ein zucken im Auge hatte. Das zucken ist weg zum Glück. Geh aber dennoch zum Augenarzt lass es abchecken.
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1273 kcal
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Gras: 40,25g | Prot: 70,40g | Carb: 170,33g.
Colazione: Cantaloupe Melonen, Gut & Günstig Haselnussriegel, Crownfield Müsli Riegel Schoko. Pranzo: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Dietz Rinderroulade. Cena: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot, Knorr Hühner Kraftbouillon. Snacks/Altro: Nestle Pirulo Watermelon. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Dormire - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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