Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 102,47g | Prot: 61,68g | Carb: 148,84g.
Colazione: Спрайт Спрайт, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Норильский Молочный Завод Пломбир в Шоколаде. Cena: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Арбуз. Snacks/Altro: Яшкино Вафли в Шоколаде , Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Ангара Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1919 kcal
|
Esercizio:
46 - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 16 ore e 16 minuti, Dormire - 6 ore e 19 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oksi2234
|