Diario di mellicom, 01 ago 23

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Hallo zusammen,
wir starten die Herbst Challenge über 15 Wochen am 4.9.23
4.9-17.12.23
es gibt 2 Gruppen, die Sport-Gruppe ( funktioniert wie die letzte Challenge) und die Nicht Sport Gruppe( hab noch keinen besseren Namen) in dieser werden keine Punkte für Sport, allerdings geringe Punkte für Bewegung vergeben.
wer mitmachen will bitte melden mit Hinweis in welcher Gruppe.
wenn es noch Ideen oder Anregungen gibt welche wir aufnehmen sollen, nur raus damit. ich werde die nächste Woche mal die Tabellen vorbereiten. ich hoffe ihr seid dabei. ich brauche dringend wieder Strukturen..😉 LG Melli

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Commenti

Bin dabei in der Nicht Sport Gruppe. Danke😍

01 ago 23 da utente: pinguin 3

Bin weiterhin dabei, in der Sportgruppe. Brauche allerdings ebenfalls noch eine Erläuterung 😁

01 ago 23 da utente: EluElaEli

✔️ Meld mich freiwillig fuer die 'Micro oder Midi-Sportgruppe' 🤗

01 ago 23 da utente: Bunte Teller

Klingt gut, ich würde auch gerne mitmachen. Weiß allerdings noch nicht, in welcher Gruppe, bräuchte auch noch ein paar Infos.

01 ago 23 da utente: 55Nuni

Wie genau funktioniert das denn?

01 ago 23 da utente: kle-ml312

klingt interessant, hab es letztes Mal nicht mitbekommen, weil ich ne längere fatsecret Pause hatte, magst du die Regeln erklären?

01 ago 23 da utente: braeburna

Hallo. Wäre dabei im der ohne Sport Gruppe.

01 ago 23 da utente: NettiB

Oh, dass ist eine spitzen Idee. Ich wäre gerne in der Sportgruppe. Wie funktioniert das denn? Micro/Midi-Sportgruppe 👍🏻👍🏻🤗

01 ago 23 da utente: APldrer

Es funktioniert so: Es gibt täglich Punkte für folgendes: ETB eingehalten (1) Essen getrackt (1) Keine Süßigkeiten (1) Kein Alkohol (1) Ausreichend getrunken (1) Ausreichend geschlafen (1) Dazu gibt es Punkte fürSchritte und Sport(Mund.30min).

01 ago 23 da utente: mellicom

Eine genauere Erklärung findet sich dann noch in der Liste. Diese ist dann über einen Link zu finden und jeder kann selbst eintragen. Ich werte einmal die Woche aus und schreibe es dann hier. Wichtig wäre beim eintragen zu Beginn noch das zielgewicht bis zum Ende der Challenge und das Startgewicht

01 ago 23 da utente: mellicom

Wenn ich die Listen vorbereitet habe poste ich hier den Link und ihr könnt Euch eintragen.

01 ago 23 da utente: mellicom

Der größte Unterschied der beiden Gruppen ist die Bepunktung des Sports. Die ist recht hoch, was für die Nichtsportler oder die die nicht können zum Nachteil war. Daher diesmal 2 Gruppen. Bewegung sollte aber auch in der Nicht sport Gruppe bepunktet werden, jedoch geringer.

01 ago 23 da utente: mellicom

Möchte auch gerne wieder dabei sein in der Nichtsportgruppe. Danke liebe Melli 😀😀

01 ago 23 da utente: willivogel21

Hallo. wär noch Platz für jemand neues?

01 ago 23 da utente: MIA.K82

Ich würde auch noch gerne mitmachen....nicht Sport

01 ago 23 da utente: kirchgellersen

Ich möchte mitmachen in der Sportgruppe

01 ago 23 da utente: kle-ml312

würde gerne in der Sportgruppe mitmachen, bräuchte mal wieder eine extra Motivation

01 ago 23 da utente: big-bert

ich mache auch mit. nicht Sport Gruppe

01 ago 23 da utente: Silvaner 40

ich bin auch gerne dabei 🤩💖

01 ago 23 da utente: Mirkamargarita

in der Sportgruppe 😊

01 ago 23 da utente: Mirkamargarita

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