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Hari ini sarapannya kesiangan, bikin capcai pake bahan yg ada di kulkas .. Bahannya cuma kentang, tahu, sawi putih, bunga kol, wortel, tomat 😁
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1195 kcal
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Gras: 37,53g | Prot: 55,81g | Carb: 167,72g.
Pranzo: Kerupuk Udang, Tomat Merah, Mazola Canola Oil, Indofood Bumbu Racik Tumis, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Bawang Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu, Wortel, Kembang Kol, Sawi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Cena: Tomat Merah, Terong Bakar, Uleg Sambal Geprek, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Shafiyyah2_
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