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o que uma tremenda jacada em um sábado não causa... :(((
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 16,80g | Prot: 42,24g | Carb: 96,14g.
Colazione: Canela, Banana Prata, Café com Açúcar, Nutrella Pão Misto Canela e Passas. Pranzo: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Baião de Dois. Snacks/Altro: Bauducco Torrada Integral (1). Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belaml
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