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Ог-84
От-74
Ож-90
Об-97
Ол-54
Ор-30
64
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70 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 44,79g | Prot: 57,34g | Carb: 298,25g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Абрикос, Яблоко, Доктор Столетов Аскорбинка, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 22 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di olaovs
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