Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2015
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 71,84g | Prot: 112,12g | Carb: 148,43g.
Colazione: Bananas, Cottage Cheese, Benifex Fish Oil (1000 mg), Milk, Coffee. Pranzo: Tap Water, Tea with Milk, Beef Steak (Lean Only Eaten), Western Star Original Spreadable Butter, Toasted Mixed Grain Bread. Cena: Coles Tasty Cheese, Sakata Seaweed Rice Crackers, Pineapple, Cooked Tomatoes, Rum, Pinot Gris (Grigio) Wine, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Di più...
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2372 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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 Commenti
I think my scale is wrong, perhaps needs new battery.
02 ago 15 da utente: janetofnq
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Storia del Peso di janetofnq
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