Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 29,93g | Prot: 67,97g | Carb: 102,14g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Pranzo: Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, S&W Jacob's Cattle Beans. Cena: Whole Foods Market Bone in Beef Short Ribs, HEB Broccolini, Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak. Snacks/Altro: Cathy Sesame Rice Cake, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Blueberries. Di più...
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2305 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 43 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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