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2091 kcal
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Gras: 52,67g | Prot: 123,39g | Carb: 302,26g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Seara Peito de Frango Defumado, Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Maçã, Jasmine Granola, Farelo de Aveia. Di più...
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Storia del Peso di LuanFernandesSC
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