Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 67,50g | Prot: 133,68g | Carb: 101,73g.
Colazione: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, 3 Fish Горбуша Кусочки , Мистраль Хлебцы Рисовые, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Магнит Слива, Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Inkerman Рислинг, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский, Сыр Косичка, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, 3 Fish Горбуша Кусочки , Мистраль Хлебцы Рисовые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Altro: Сыр Косичка, Оладьи. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|