Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 79,21g | Prot: 82,79g | Carb: 158,21g.
Colazione: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: Абрикос, Черная Смородина, Окское Яйцо Вареное, Меридиан Морская Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Сваля Сыр, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Нектарин, Окское Яйцо Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Мирамар Филе Окуня. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Абрикос, Абрикос, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Oetker Корица Молотая , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Гарнец Крахмал Картофельный, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Di più...
|
|
1881 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vestir
|