Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 45,17g | Prot: 53,29g | Carb: 207,81g.
Colazione: Nestle Овсяная Каша без Варки , Wasa Delokates Хлебцы, Bounty Bounty, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Pranzo: Содовая Вода, Белые Грибы (Обжаренные), Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой). Cena: City АМ. Кефир (Biokat), Wasa Delokates Хлебцы, Гречка. Snacks/Altro: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Нектарины. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lyudmila Chidemyan
|