Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 22,21g | Prot: 43,35g | Carb: 135,35g.
Colazione: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Pranzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Bohnensalat, Combino Spaghetti Quattro Formaggi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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