Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 91,27g | Prot: 62,85g | Carb: 84,30g.
Colazione: Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Fresh Lemon Juice, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Pranzo: ABC Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, SuperIndo Telur Omega, SuperIndo Mentimun, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, B.J. Bawang Merah Goreng. Cena: SuperIndo Kerupuk Ikan , Fresh Lemon Juice, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Snacks/Altro: Cadbury Coklat, Indomaret Keripik Usus. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nia Kinanti
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