Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2009
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1019 kcal
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Gras: 42,77g | Prot: 49,06g | Carb: 121,61g.
Colazione: nutella, chicken spread, Swedish style light rye bread, neilson milk 1%, french vanilla coffee. Pranzo: chocolate covered cashews . Cena: chicken liver, Swedish style light rye bread. Di più...
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1653 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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