Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 103,51g | Prot: 129,85g | Carb: 138,45g.
Colazione: Coffee Like Капучино (300мл). Pranzo: Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Картофельное Пюре, Борщ Холодный. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Арахис, Арбуз. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|