Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 39,09g | Prot: 75,42g | Carb: 162,93g.
Colazione: Красное Яблоко, Nestle Milkyway Minis, Mars Snickers Minis, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Ам. Активиа без Сахара, ANI Творог. Pranzo: Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), ANI Сметана 18%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачок Гриль, ANI Сметана 18%, Кабачок Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой). Cena: Ам. Активиа без Сахара, Арбуз Арбуз. Snacks/Altro: Лимон, Джермук Газированная Вода, Хлеб Матнакаш. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lyudmila Chidemyan
|