Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 29,60g | Prot: 73,63g | Carb: 90,58g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Pranzo: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Pickles. Cena: S&W Jacob's Cattle Beans, Cauliflower, Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Altro: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2755 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore e 21 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 19 ore e 47 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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