|
2 minggu full cuma pengen stabil dlu di 59-60kg baru ke target berikutnya..
Setelah kemarin pagi tes jimat dgn makan mie kuah double dan dilanjutkan cemilan bakpau kacang tanah 1 bji sendiri di malam hari sbelum tidur(jgn ditiru ya tmen” FS)😂😂
Finally beratku emang bener” udah stabil..
Pagi timbang masih masuk 60, 3kg (dg koma kecil) udah wktunya masuk ke target berikutnya di bulan ini.. bisa yuk.. semangat💪🏼💪🏼
Caraku untuk memastikan beratku apakah udh stabil ato belum dgn cara cheating day (bukan cheating food)🤭 klo aku makan apa aja dalam sehari ato 2 hari dan paginya beratku masih mendekati berat yg ditargetkan brarti tandanya beratku udh stabil disitu.. lumayan kan itung” self rewardnya dapet
Hohoho👻
|