Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2015
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
4150 kcal
|
Gras: 322,54g | Prot: 226,40g | Carb: 77,15g.
Colazione: Łaciate Śmietanka 30%, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany. Pranzo: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Masło, EnerBio Masło Orzechowe, Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, Antrykot. Cena: Pepsi Cola Pepsi Light, Mlekovita Ser Typu Feta Pełnotłusty, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Trec Whey 100. Snacks/Altro: Piątnica Mascarpone, EnerBio Masło Orzechowe, Orzechy Nerkowca, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, OSM Giżycko Rolada Giżycka, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|