Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2819 kcal
|
Gras: 122,53g | Prot: 109,22g | Carb: 255,82g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crunchy Honey Nut Cornflakes, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Tesco Breaded Chicken Goujons, Aldi Chunky Oven Chips, Ham Sandwich with Spread, Tesco Value Potato Salad, Pork Farms Pork Pie. Cena: Tesco Strawberry Trifle (Pot), Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Altro: Belmont Chocolate Chunk Cookies, Stella Artois Lager, Cadbury Dairy Milk, Cadbury Dairy Milk. Di più...
|
|
4145 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 6 ore, Apple Health - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|