Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 92,56g | Prot: 136,07g | Carb: 82,15g.
Colazione: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Сыр, Кофе. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Арбуз, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов, Кофе, Арахис. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|