Diario di robal7, 05 ago 23

130 kcal Dessert (bei euch abgeschaut) pürierte Mango, griechischer Joghurt; geriebener, gefrorener Plattpfirsich, etwas Zimt und Zwetschge

1205 kcal Gras: 41,87g | Prot: 100,93g | Carb: 108,30g.   Colazione: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Frühlingszwiebeln, Lidl Eiweißbrot, Radieschen, Alpenhain Obazda Original, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Radieschen, Gekochtes Ei. Pranzo: Mangos, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Zimt, Plattpfirsich, Zwetschgen, Tomaten, Lidl Kritharaki Gekocht, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Knoblauch, Harzer Harzer Käse, Zucchini, Parmesan (Gerieben). Cena: Harzer Harzer Käse, Ahoj-Brause Brause-Sandwich. Snacks/Altro: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Di più...
2066 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Eiweiß ca. 6g 
05 ago 23 da utente: robal7
Klar. Sogar zwei 😉 
05 ago 23 da utente: robal7
Eben. Ich habe insgesamt 4 gemacht 
05 ago 23 da utente: robal7
Ich würde auch gern mal schlecken😄😋 
05 ago 23 da utente: Violetta 73
👍 sieht toll aus 
05 ago 23 da utente: sjw*
Hmmm lecka 🤩 
05 ago 23 da utente: De Sarah
geile Kombi, hmmm 
05 ago 23 da utente: Lolli-1
Es hat gut zusammen gepasst 👍 
05 ago 23 da utente: robal7
😅 Ha....kann ja jeder behaupten. Wir müssen dass schonmal testen von dir....ob das auch schmeckt 🤭😉 
05 ago 23 da utente: sjw*
Bin da übrigens der gleichen Meinung wie sjw*. ....😆😆😆 
05 ago 23 da utente: Violetta 73
😁 
05 ago 23 da utente: robal7

     
 

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