|
Ужин на 600. Острая корейская лапша с мидиями, кабачок запеченый, стейк из кита, микс овощей.
|
1173 kcal
|
Gras: 23,78g | Prot: 94,29g | Carb: 147,79g.
Colazione: Tine Lettmelk, Ашан Киви, Кленовый Сироп Lønnesirup, Tine Cottage Cheese 2%. Pranzo: Tine Lettmelk, Star Nutrition Протеин Изолят 100 Шоколад Арахисовая Паста. Cena: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Кабачок, Помидоры, Китовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Лента Мидии Мясо Замороженное, Samyang Buldak Light. Snacks/Altro: Морковь. Di più...
|
|
1641 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
05 ago 23 da utente: Козерог- tigr
|
05 ago 23 da utente: Nd38384
|
Кит настоящий, похоже на говядину, но вкус более печеночный (высокое содержание железа в составе). Присутствует легкий рыбный запах.
05 ago 23 da utente: Mooniffer
|
Что я вообще прочитала… стейк из КИТА 🐳???!!! Пздц как скучно я живу 😒
05 ago 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Кита??? 😳Где такая кухня?
05 ago 23 da utente: platoshka01061981
|
platoshka01061981, в Японии, Норвегии, в некоторых регионах России тоже
05 ago 23 da utente: Mooniffer
|
Konovarro, не могу сказать что это мясо привнесло в мою жизнь тонну веселья, но вот железодефицит оно мне восполняет)
05 ago 23 da utente: Mooniffer
|
Полезное свойство вообще-то) теперь я его еще больше хочу!
05 ago 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, да, Вы правы. Кроме того, очень мало жира и много протеина, а это именно то, что мне сейчас нужно. Ну и по части экономии оно выгоднее, чем говядина. Поэтому я задвинула подальше свои этические дилемммы и ассимилируюсь)
06 ago 23 da utente: Mooniffer
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mooniffer
|