|
вечер и итоги дня🤓 сегодня день получился прям без вредностей и добавленного сахара! 1 фото-ужин(тушеная индейка,булгур,помидоры,огур цы,авокадо,арбуз за кадром)-366кк 2 и 3 фото-перекусы-195кк тренировка сделана,но цель по шагам не выполнена,17к а не 20к
|
1601 kcal
|
Gras: 53,73g | Prot: 92,70g | Carb: 190,29g.
Colazione: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Bombbar Топпинг Карамель, Олония Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Зерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Cena: Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арбуз, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. Snacks/Altro: ВкусВилл Мини-Морковь. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jstmyown
|