Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 133,86g | Prot: 115,98g | Carb: 148,35g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Pranzo: Сосиски Молочные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Перловая Каша. Cena: Яйцо Всмятку, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Говядина Отварная. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di somov3107
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