Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 51,37g | Prot: 46,42g | Carb: 143,04g.
Colazione: Папа Может Сервелат Финский, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Яйцо Куриное. Cena: Арбуз, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Altro: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|