|
Ich hab es alles etwas schleifen lassen. Jetzt geht es Motiviert wieder dran. 💪🏼💪🏼
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 54,47g | Prot: 58,24g | Carb: 71,92g.
Colazione: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Pranzo: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Cena: Metzger Rindertatar, Gemischter Salat mit Dressing. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Kopf nicht hängen lassen, weiter machen!
07 ago 23 da utente: workout.franzi
|
Danke. Ich bin auf jeden Fall wieder motiviert 🙋🏻♀️ Mit Sport und wieder drauf achten was ich esse, wird’s wohl klappen ✊🏼🍀✊🏼🍀
08 ago 23 da utente: Simse1977
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Simse1977
|