Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 27,16g | Prot: 40,15g | Carb: 115,03g.
Colazione: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Kaffee mit Milch. Pranzo: Karottensuppe, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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