фу. не могу представить, что мне это полезет в рот. поэтому и не худею.
07 ago 23 da utente: sh_std
|
07 ago 23 da utente: 9172518@mailru
|
07 ago 23 da utente: sh_std
|
Ну вот а мне кажется что ваша привычка не очень хорошая…. Не фу конечно…. Но не есть до самого обеда…..
07 ago 23 da utente: 9172518@mailru
|
I don't eat breakfast. I have mo appetite in the morning. My hubby has oats.
07 ago 23 da utente: -MorticiaAddams
|
привычка завтракать - не очень хорошая
07 ago 23 da utente: sh_std
|
Интересно, ваше мнение, почему?
07 ago 23 da utente: 9172518@mailru
|
Я пыталась есть кашу одно время, после нее через 1,5-2 часа уже снова хочется что-то заточить, яичница или тосты с яйцом, или французские гренки.
08 ago 23 da utente: толстая молли
|
для понимания нужно изучить эволюционно сложившуюся работу гормонов в течение суток.
08 ago 23 da utente: sh_std
|
Ну, если не ошибаюсь, как раз на утро приходится основной всплеск всех гормонов, на первый час….
08 ago 23 da utente: 9172518@mailru
|
Молли, а что если в кашу добавить жиров…? Скажем растительных. Вкусного, не рафинированного, скажем арахисового…. Ммммм
08 ago 23 da utente: 9172518@mailru
|
Всяко пробовала, без яиц на завтрак у меня никак не получается. Да и это вкусовщина, каша- нелюбовь с детства.
09 ago 23 da utente: толстая молли
|
как раз утром не нужно мешать организму разбираться с реальностью, нагружая его жратвой.
09 ago 23 da utente: sh_std
|
а в кашу жир можно. кашу маслом не испортишь! лучше сливочного масла или топленого. растительное масло - самый неудачный выбор.
09 ago 23 da utente: sh_std
|
Что же в нем не удачного? Каша - растение, растительное масло тоже…. Мне кажется вы мудрите…..
09 ago 23 da utente: 9172518@mailru
|
я не мудрю, просто разобралась в вопросах физиологичного питания. при этом ем без ограничений в ккал и не имею лишнего веса. не буду больше вам надоедать.
10 ago 23 da utente: sh_std
|