Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 28,42g | Prot: 139,95g | Carb: 92,59g.
Colazione: Amêndoas, Growth Supplements Creatina, Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Friboi Lagarto Cozido, Tomates Cereja, Alface, Ovo, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Doce. Snacks/Altro: Uvas-Passas, Quaker Farelo de Aveia, Whey Protein 80% Concentrado, Uvas-Passas, Quaker Farelo de Aveia, Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nettinha rr
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