Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 40,72g | Prot: 62,15g | Carb: 209,58g.
Colazione: Кофе с молоком большой, Zhukovka Сыр Бри, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Pranzo: Кофе с молоком большой, Магнит Банан, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Гречка. Cena: Арбуз, Зеленый Лук, Томатная Паста, Шампиньоны, Delicados Тортилья. Snacks/Altro: Банан, Кофе со сливками. Di più...
|
|
1544 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lana057
|