Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 66,89g | Carb: 67,91g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Cena: Queijo Gorgonzola, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Banana-Maçã, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di @julha
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