Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 106,38g | Prot: 116,10g | Carb: 108,90g.
Colazione: Rump Steak, Benifex Fish Oil (1000 mg), Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Fried Egg, Cooked Tomatoes (from Fresh). Pranzo: Chicken Breast Meat, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Cena: Heinz Soup of The Day Spicy Pumpkin. Snacks/Altro: Millel Parmesan Cheese Shaved, South Cape Brie Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Milk, Macro Psyllium Husk, Macro Almonds, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kw4158
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