Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2015
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101 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 47,87g | Prot: 46,93g | Carb: 248,50g.
Colazione: Лимонад, Карусель Котлета Домашняя, Толченка. Pranzo: Арбуз, Лимонад, Хлеб Черный, Карусель Котлета Домашняя. Cena: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Мохито, Белый Хлеб, Салат Оливье. Snacks/Altro: Хлеб, Окрошка. Di più...
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3765 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Guidare - 4 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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