Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2015
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 74,37g | Prot: 59,72g | Carb: 212,95g.
Colazione: Acqua, Caffè (Espresso), Grancereale Classico. Pranzo: Gatorade Gatorade. Cena: Pere Asiatiche, Pesca Noce, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Integrale, Insalata di Pomodori, Olio d'oliva, Seppie, Risotto al Formaggio. Snacks/Altro: Condorelli Latte di Mandorla, Caffè (Espresso). Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 27 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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