Diario di Slimshady 1979, 08 ago 23

Эля, молодчина какая) так держать! Я не в состоянии отменить молочку. Вроде и ем ее немного: но творог, молоко (в кофе) и сыр - мои фавориты… могу убрать сахар, могу убрать глютен, но не молочку 

Лена, я доедала сыр и плакала))) но у меня предписания врача, надо пока хотя бы на 3 месяца отменить.., надеюсь потом возвратить сыр 🧀) кстати, сегодня попробовала рисовую кашу на кокосовом молоке, так вкусно❤️👌. Буду экспериментировать с растительными продуктами. 

а зачем убирать молочку при похудении? часто слышу это 

тьфу тьфу 😅☺ Только вперёд. Какой рост у вас?  

людям делать нехуй вот всë и исключают, а вообще это надо делать по показаниям врача)  

Вода сказала пока-пока после отказа от молочки. Это не жирок ушёл, не надейтесь  

EkaterinaSuzdal, Ваше экспертное мнение тут никто не спрашивал. Видимо, Вам совсем нечего делать, раз Вы такие ценные комментарии оставляете. Молочка полезна не для всех. И нужна не всем. Если человек принял такое решение, то уж точно не просто так. И учитывая показания врача. Сперва научитесь свои мысли высказывать корректно и без мата. А если не умеете, лучше промолчите, за умную сойдете 🤔 

Ах да, ЕватеринаСуздал, еще: от того, что Вы в конце поставили смайлик, Ваш комментарий не стал более вежливым или учтивым.  

Эля, дааа рисовая каша на кокосовом молоке очень вкусно) я делаю периодически. Но вот кофе с кокосовым молоком и любым другим мне не вкусно( 

Мне пришлось убрать, сейчас потихоньку йогурт иногда лопаю) а так я скучаю по адыгейскому сыру ппц, сырники заменила на тофники и вроде полегче))) а кашу на миндальном молочке ммм😍 

Леняшка, так я в итоге ничего не убрала))) хотя тоже по показаниям надо бы) но но но. Не могу я😁😁😁 мой максимум это все безлактозное)  

Леняшка))) Лен, вот! Я и не рискую))) хотя технически могу. Но скорей не хочу. Пока так) если врач настоит, конечно, уберу. Но тогда и кофе пить , видимо, перестану. 

Лена))) пока я здесь работала, такие баталии разыгрались.  

Лен, во братья армяне дают))) и молока нет? Я черный не люблю… хотя у меня неспрессо, капсулы крем карамель очень вкусные. Но даже их без молока не могу(  

Эля, ну а че люди пишут - не думаю и не читая) еще и грубят. Мы такого не допустим)))) 

У меня проблемы с железом, щитовидкой и аутоиммунка вскрылась неожиданно, все по предписанию врачей. Обожаю молочку, с детства на парном молоке, и чем Вы люди дорогие?!) вот молочка для похудения-это было бы последнее от чего я избавлялась… Не судите и живите дружно! А то будете посланы в такое пешее эротическре, что Вам и не снилось! 

Лен, да вообще бардак 😡 слишком много экспертов😂😂😂 

Эля, отлично написала))) 

Леняшка, вот я от армян не ожидала🤷🏻‍♀️🤣 смешно тут то, что я сама армянка😁😁😁 на самом деле человек ко всему привыкает. Ты молодец, что забила. Думаю, и я к этому приду) 

Вы мне сейчас Америку открыли. Я и не знала, что анемия, дефицит железа зависят от молочки. У меня ферритин 12 единиц (подняла с 9 единиц) , анемия, пожизненно пить сорбифер курсами. Но врач ни слова не сказала о молочке. Так же и не выявили, почему железо не усваивается. 😏