Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 41,71g | Prot: 501,80g | Carb: 177,94g.
Colazione: Красные Помидоры, Чай, Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Пирог с Вишней, Простые Гренки, Говядина Варено-Копченая. Snacks/Altro: Морковь, Сельдерей, Зефир, Хлеб Бородинский, Hyper High Protein Chocolate Pudding, Hyper High Protein Chocolate Pudding. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di yuliakhmelevskaya
|