Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3472 kcal
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Gras: 136,21g | Prot: 108,12g | Carb: 455,65g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Cornetto alla Marmellata. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Banana, Pecorino, Italiamo Pesto di Pomodori Secchi, Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, San Daniele Prosciutto Crudo, Mortadella, Prosciutto Cotto, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Pane Italiano. Snacks/Altro: Nestlé Maxibon Cono di Croccante Biscotto Nocciola, Monster Punch, Gatorade Arancia Rossa, Dolciando & Dolciando Caramelle Zenzero e Limone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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