Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 37,58g | Prot: 33,80g | Carb: 172,18g.
Colazione: Giant Eagle White Nectarines, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas, Apricots. Pranzo: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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1441 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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