Diario di robal7, 08 ago 23

Ca. 400 kcal Burger aus Rindhack + Proteinbrötchen + Gemüse und griechischer Joghurt

1671 kcal Gras: 44,15g | Prot: 111,15g | Carb: 211,91g.   Pranzo: Alnatura Rote Linsen, Milbona High Protein Pudding Kokos. Cena: Tomaten, Kühne Eingelegte Gurken , Zitronensaft, Meandros Joghurt 2%, REWE Beste Wahl Kapernäpfel, Lidl Gemüsezwiebel, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Rucola , Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Protein Toast Brötchen, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Snacks/Altro: Nektarinen, Plattpfirsich, Banane, Meandros Joghurt 2%, Ahoj-Brause Brause-Sandwich, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Plattpfirsich, Banane. Di più...
2061 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Eiweiß ca. 32g, Fett ca. 18,5g 
08 ago 23 da utente: robal7
Das schaut sehr gut aus.... würde ich auch so nehmen.... 😋  
08 ago 23 da utente: Frank #23
👍 ich muss euch sagen, dass es überraschend Ähnlich wie in solchen Ketten geschmeckt hat. Ist auch etwas gesünder und hat gute Werte (Fleisch in Opti gebraten)  
08 ago 23 da utente: robal7
Genau. Ich aß nur sehr selten einen BigTasty. Sonst bin nicht so ein Fan davon. Die hier schmeckten aber lecker (als Abwechslung im unseren Eiweiß-betonten Leben 😁).  
08 ago 23 da utente: robal7

     
 

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