Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
943 kcal
|
Gras: 32,63g | Prot: 50,14g | Carb: 110,55g.
Colazione: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Queijo Frescal. Pranzo: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Frescal, Arroz Branco (50g). Di più...
|
Aumentando 5,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karlly.
|