Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 67,82g | Carb: 223,02g.
Colazione: Café com Açúcar, Salame, Padaria Pão Francês, Panco Rosquinha de Leite, Batavo Iogurte de Morango. Pranzo: Suco de Acerola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Predilleto Bolacha Maizena, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di brunorafaelz
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