|
1.яйца,хлеб с плавленым сыром,хлеб с икрой,чай 2.Макароны,куриное филе жареное,салат 3.Арбуз-первый в этом году) 4.Творог с йогуртом
|
1633 kcal
|
Gras: 54,88g | Prot: 107,82g | Carb: 182,38g.
Pranzo: Рагу из Баклажанов, Жареное Яйцо, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чай с Лимоном. Cena: Своя Лінія Олія, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Рагу из Баклажанов, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Галичина Йогурт Карпатский Вишня 2.5 Жиру, Арбуз, Белоцерковский Творог 5%. Di più...
|
|
2366 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Викуся_94
|