Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 52,98g | Prot: 51,38g | Carb: 237,27g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão de Aveia, Café. Pranzo: Pão Pita, Molho Bolonhesa, Caldo de Mandioca. Cena: Mel, Ibituruna Vitamina de Frutas, Uvas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Cozido, Pão Pita, Patê de Atum. Snacks/Altro: Vinho Tinto de Mesa, Biba Chup Doce de Leite, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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