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:D
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67 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 33,05g | Prot: 61,72g | Carb: 100,27g.
Colazione: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Yoki Polvilho Doce, Café (Infusão). Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. Snacks/Altro: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Parmalat Leite Semidesnatado, Mamão Formosa, Mamão Formosa. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CamilaRossa
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