Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 34,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 38,72g | Carb: 46,22g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İncir, Şeftali. Pranzo: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Fındık. Cena: Mercimek Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di beyzaserap
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