Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 34,98g | Carb: 143,91g.
Colazione: Şeftali, Dilimlenmiş Jambon (Normal, Yaklaşık %11 Yağ), Salatalık, Domatesler, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Muz, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi, Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Şeftali, Ceviz, Muz. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di çiğdem66
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