Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2015
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 5,97g | Prot: 32,88g | Carb: 128,69g.
Colazione: Kawa. Pranzo: Kiwi, Kiwi. Cena: Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Drożdżówka z Kruszonką, Cisowianka Woda Mineralna Niegazowana, Black Energy Drink, Black Energy Drink, Cappy Cała Pomarańcza, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Brzoskwinia, Cukier. Di più...
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1486 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore, joga - 7 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ala-60
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