Diario di MBarril, 09 ago 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023

118 kg Perso fino ad ora: 14 kg. Rimanenti: 23 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 agosto 2023:

365 kcal

Gras: 17,33g | Prot: 10,13g | Carb: 44,17g. Colazione: Italac Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês Integral. Di più...

930 kcal

Esercizio: Tapis Roulant - 55 minuti, Samsung Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...

Calando 0,1 kg a Settimana

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